Melatonin جو ڪردار ۽ افاديت

Melatonin هڪ هارمون آهي جيڪو پائنل غدود جي ذريعي لڪايو ويندو آهي ۽ اسان جي جسم ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. اهو اسان جي سرڪيڊين ڪلاڪ کي ڪنٽرول ڪرڻ، ننڊ جي معيار کي منظم ڪرڻ، ۽ ننڊ جي کوٽائي ۽ مدت کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.ميلاتونمدافعتي نظام کي بهتر بنائڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي ۽ دل، اعصابي نظام ۽ هاضمي جي نظام تي مثبت اثر پوي ٿي. هاڻي اچو ته Melatonin جي ڪردار ۽ افاديت تي هڪ نظر وجهون.

1، Melatonin جو ڪردار

ڪيئن هڪ شخص جي ننڊ جي معيار Melatonin کان متاثر ٿيندو. عام حالتن ۾،ميلاتونبنيادي طور تي ننڊ جي مرحلي کي منظم ڪري ٿو. ٻاهران Melatonin ٽيبليٽس وٺڻ سان بي خوابي جي صورت ۾ hypnosis ۾ مدد ملي سگهي ٿي. ميلاتون هڪ روشني سگنل هارمون آهي جيڪو Pineal غدود جي ذريعي پکڙيل آهي. اهو سرڪيڊين تال ۽ جانورن جي موسمي نظم و ضبط کي منظم ڪرڻ جي ڪنجي آهي. ”ننڊ جاڳڻ“ تال جو اهم سوئچ. عام طور تي، ڏينهن جي وقت ميلاٽونين جي سطح گهٽ هوندي آهي. ڏينهن جي وقت ميلاٽونن جو استعمال جسم جي گرمي پد کي 0.3-0.4 ℃ تائين گهٽائي سگهي ٿو. رات جي وقت روشن روشنيءَ جو محرڪ ميلاٽونين جي رطوبت کي روڪي سگهي ٿو. جسم جي گرمي پد کي وڌايو، ۽ رات جي ننڊ جي مقدار کي گھٽايو. جيڪڏهن Melatonin سان لاڳاپيل مادو ٻاهران ورتو وڃي ته اهو جانورن ۽ ماڻهن تي تيز hypnotic اثر ڪندو.

Melatonin جو رطوبت سج جي روشنيءَ سان ويجھو تعلق رکي ٿو. دماغ جي Pineal gland ۾، جڏهن سج کي متحرڪ ڪيو وڃي ٿو، ته اهو melatonin جي رطوبت کي روڪڻ لاءِ سگنل موڪليندو آهي. جيڪڏهن توهان کي ڏينهن جي وقت چڱيءَ ريت سج اٿارڻو آهي ته ان جي خارج ٿئي ٿي. melatonin کي روڪيو ويندو. رات جو، اهو melatonin جي ڇڏڻ کي فروغ ڏئي سگهي ٿو، انهي ڪري ته توهان مٺي ننڊ حاصل ڪري سگهو ٿا.

2، Melatonin جي افاديت

ڪيترن ئي ماڻهن جي ننڊ جو معيار گهٽجي ويندو آهي ۽ ننڊ جي معيار جا مسئلا وڌي ويندا آهن جيئن اهي وڏي عمر ۾ ويندا آهن، جيڪو اصل ۾ Melatonin جي گھٽتائي جو سبب آهي. Melatonin جو مناسب استعمال انهن بزرگن جي ننڊ جي معيار کي بهتر ڪري سگهي ٿو ۽ جيڪي اڪثر ڪري جيٽ ليٽ تبديلين کي منهن ڏين ٿا يا انهن جي آس پاس ڪم ڪن ٿا. ڪلاڪ

۽ تحقيق اهو مليو آهيميلاتون,جيڪو بي خوابي جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي، درحقيقت هڪ اهم immunomodulatory اثر آهي. Melatonin جي جسماني دوز دماغ جي Th1 مدافعتي cytokines جي اظهار کي وڌائي ٿي ان جي اهم Th1 مدافعتي رد عمل جي ڪري. اهي نتيجا ظاهر ڪن ٿا ته Melatonin تبديل ٿي سگهي ٿي، تنهنڪري Th1/Th2 جو توازن خراب ٿي سگهي ٿو. هن جي ننڊ جي خرابي جي علاج جي هڪ ميکانيزم مان هڪ آهي. ڪيترن ئي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته دوائن جي فنگس ۽ ان جي بايو انجينئرنگ خمير جي پيداوار ۾ مختلف درجا آهن مدافعتي ضابطن جي، جيڪا هن وقت Melatonin جو سڀ کان اهم ڪم آهي.

وضاحت: هن مضمون ۾ ذڪر ڪيل امڪاني افاديت ۽ ايپليڪيشنون سڀ عوامي طور تي دستياب ادب مان آهن.