ميلاٽونين هڪ هارمون آهي جيڪو پائنل غدود مان نڪرندو آهي، جنهن ۾ مختلف حياتياتي ڪردار آهن، جن ۾ ننڊ ۽ جاڳ جي چڪر کي منظم ڪرڻ، اينٽي آڪسيڊنٽ، اينٽي سوزش، ۽ نيورو پروٽيڪٽو شامل آهن. هي مضمون متعارف ڪرايو ويندو.melatonin۽ انساني جسم ۾ ان جو ڪم تفصيل سان.
1. سمهڻ ۽ جاڳڻ جي چڪر کي منظم ڪريو
melatonin جو بنيادي ڪردار ننڊ ۽ جاڳڻ جي چڪر کي منظم ڪرڻ آهي. اهو هڪ طاقتور انسائيڪلوپيڊيا آهي جيڪو جسم ۾ ننڊ ۾ آڻيندو آهي ۽ ان کي سمهڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اڀياس ڏيکاريا آهن ته melatonin سمهڻ جو وقت گهٽائي سگهي ٿو، ننڊ جي معيار کي بهتر ڪري ٿو، ۽ ننڊ جي معيار کي گهٽائي ٿو. اندرا ۽ ننڊ جي خرابين جي موجودگي.
2. antioxidant اثر
Melatonin هڪ طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ اثر رکي ٿو جيڪو جسم مان آزاد ريڊيڪلز کي ختم ڪري ٿو ۽ سيلز کي آڪسائيڊيوٽ نقصان کان بچائي ٿو. آزاد ريڊيڪل نقصانڪار مادا آهن جيڪي انساني ميٽابولزم دوران پيدا ٿين ٿا جيڪي سيل جھلي ۽ ڊي اين اي تي حملو ڪري سگهن ٿا، سيل کي نقصان پهچائڻ ۽ جينياتي ميوٽيشنز جو سبب بڻجن ٿا. دل جي بيماري، ڪينسر ۽ neurodegenerative بيمارين، ٻين جي وچ ۾.
3.Anti-inflammatory اثر
Melatonin ۾ سوزش جي خلاف خاصيتون آهن جيڪي سوزش واري رد عمل کي گھٽائي سگهن ٿيون ۽ علامات کي رليف ڪري سگھن ٿيون جهڙوڪ درد ۽ سوز. اڀياس ڏيکاريا آهن ته melatonin سوزش جي ثالث جي آزاديء کي روڪي سگهي ٿو، سوزش جي ردعمل جي شدت کي گهٽائي، ۽ علاج تي هڪ خاص اثر آهي. گٿريت، گوٿ ۽ دائمي درد.
4. Neuroprotective اثر
Melatonin نروس سسٽم تي حفاظتي اثر رکي ٿو، جيڪو اعصاب خاني جي ترقي ۽ فرق کي فروغ ڏئي ٿو ۽ اعصاب کي نقصان کان بچائي سگھي ٿو. اڀياس ڏيکاريا آهن ته melatonin neurocognitive فنڪشن کي بهتر ڪري سگهي ٿو ۽ neurodegenerative بيمارين جهڙوڪ Alzheimer's disease جي واقعن کي روڪي سگھي ٿو.
5. ٻيا ڪم
مٿين ڪردارن کان علاوه،melatoninمدافعتي نظام کي منظم ڪرڻ، جسم جي حرارت کي منظم ڪرڻ ۽ دل جي ڪم کي منظم ڪرڻ جو پڻ ڪردار آهي. اڀياس ڏيکاريا آهن ته melatonin مدافعتي سيلن جي سرگرمي ۽ ڪم کي منظم ڪري سگهي ٿو ۽ جسم جي مدافعتي قوت کي وڌائي سگھي ٿو. اهو پڻ رت جي رگون جي ٺهڪندڙ ۽ آرام کي منظم ڪري سگهي ٿو ۽ برقرار رکي سگهي ٿو. بلڊ پريشر جي استحڪام.
نتيجي ۾، melatonin هڪ اهم حياتياتي مادو آهي جنهن جو انساني صحت تي وسيع اثر آهي. melatonin جي ڪردار ۽ انساني جسم ۾ ان جي ڪم کي سمجهڻ سان، اسان انساني جسماني ميڪانيزم کي بهتر سمجهي سگهون ٿا ۽ ڪجهه بيمارين کي روڪڻ ۽ علاج ڪري سگهون ٿا.
نوٽ: هن مضمون ۾ پيش ڪيل امڪاني فائدا ۽ ايپليڪيشنون شايع ٿيل ادب مان نڪتل آهن.
پوسٽ جو وقت: نومبر-01-2023