Melatonin هڪ امين هارمون آهي جيڪو پائنل غدود طرفان پيدا ٿئي ٿو، جنهن ۾ ڪيترائي ڪم آهن جهڙوڪ ننڊ کي بهتر ڪرڻ ۽ مدافعتي نظام کي منظم ڪرڻ.Melatonin خاص طور تي رات جو ڳجهو هوندو آهي ۽ جسم جي حياتياتي ڪلاڪ کي منظم ڪري سگهي ٿو، رات جو سمهڻ ۽ صبح جو جاڳڻ آسان بڻائي ٿو.ساڳئي وقت، melatonin پڻ آزاد ريڊيڪلز، اينٽي آڪسائيڊٽ کي ختم ڪري سگهي ٿو ۽ لپيد پيرو آڪسائيڊشن کي روڪي ٿو، ان ڪري چمڙي جي معيار کي بهتر بڻائي ٿو ۽ عمر کي سست ڪري ٿو.ان کان علاوه، melatonin ۾ پڻ ڊپريشن، ضد سوزش، اينٽي ٽيومر ۽ ٻيون حياتياتي سرگرميون آهن، جيڪي مختلف بيمارين جي علاج لاء استعمال ڪري سگهجن ٿيون.